优点是营养保存比较全面,缺点是容易携带病菌,而且口味较差。红薯熟吃优点是香甜可口,比较容易消化,缺点是营养吸收会稍微差一些。
吃生地瓜 的好处 ,有些营养不被破坏 ,所以被人体吸收 ,但是生吃不太卫生 ,而且也不好吸收 ,吃多后还造成人胃痛 ,吃地瓜最好是烤地瓜,西瓜里有多种维生素 ,很容易被人体吸收 ,烤地瓜色香味俱全 ,吃起来口感会非常好 ,地瓜既有营养又通便 ,在家使用微波炉就可以 完成。
优点是营养保存比较全面,缺点是容易携带病菌,而且口味较差。红薯熟吃优点是香甜可口,比较容易消化,缺点是营养吸收会稍微差一些。
吃生地瓜 的好处 ,有些营养不被破坏 ,所以被人体吸收 ,但是生吃不太卫生 ,而且也不好吸收 ,吃多后还造成人胃痛 ,吃地瓜最好是烤地瓜,西瓜里有多种维生素 ,很容易被人体吸收 ,烤地瓜色香味俱全 ,吃起来口感会非常好 ,地瓜既有营养又通便 ,在家使用微波炉就可以 完成。
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