来大姨妈可以喝红豆浆吗（每天晚上喝豆浆的利与弊）

在月经期间适当的喝红豆浆能够有利于补气补血，红豆对于女性来说是很好的滋补品，建议最好喝热的，以免喝的过凉导致痛经的情况发生，红豆浆对于贫血的人来说有一定的调养作用，而且也有利于女性美白养颜，对于女性的内分泌也有一定的调节作用，能够延缓衰老，经期一定要注意保暖。