经常吃泡菜和腌菜的后果（泡菜和腌菜谁的危害大）

说经常吃泡菜和腌菜的后果是，会导致身体缺乏各种维生素。因为泡菜和腌菜已经将维生素破坏掉，所以腌菜泡菜最好不要经常吃。