金针菇的热量高吗 吃金针菇会发胖吗（金针菇热量不低为什么）

适当吃金针菇一般不会长胖，金针菇的热量比较低，脂肪含量也比较低，适当吃金针菇一般不会导致发胖，还能够为机体补充营养物质。