主食有玉米面发糕
这3种主食放心吃,低脂低卡,营养好吃,想胖都难!
第一种:【玉米面发糕】
准备食材:玉米面、面粉、牛奶、红枣、白糖、酵母粉。
具体做法:
1.盆内加入200克玉米面,用开水将玉米面烫一下,边加水边搅拌,稍微放凉后,加入3克酵母粉,2勺白糖,加入200克面粉,
主食有玉米面发糕
这3种主食放心吃,低脂低卡,营养好吃,想胖都难!
第一种:【玉米面发糕】
准备食材:玉米面、面粉、牛奶、红枣、白糖、酵母粉。
具体做法:
1.盆内加入200克玉米面,用开水将玉米面烫一下,边加水边搅拌,稍微放凉后,加入3克酵母粉,2勺白糖,加入200克面粉,
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