人要长生肠要常清出自哪里（要想不死必须肠中无屎出自哪里）

《论衡》

汉代王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中指出：“长生要清肠，不老须通便。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”可见，我们的祖先很早就认识到“粪毒”对健康的危害。他们的这个观点在二十一世纪也仍然适用，并且还备受关注。

东汉哲学家王充在《论衡》一书中写道:″欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。”意思是人们要想健康长寿，一定要保持肠道畅通 。