投篮前倾是什么原因（投篮的时候前倾严重怎么办）

投篮时候身体前倾的原因有以下两种原因：

在初学的时候因为投篮力道不够等原因养成的习惯。上肢与腰腹的力量不够。调整方法：改变原有的姿势，重新练习投篮姿势。

投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。从原地投篮开始练习，尤其注意增加手臂和手腕的力量，让球更好的完成抛物线。练习后仰跳投。后仰跳投可以有效避免被盖，多练习是可以调整投篮前倾的问题。