儿童汤圆也是食物,只是高油高糖高热量,营养成分单一,尽量不要当主餐,偶尔吃一次也没啥大问题。午餐尽量要荤素主食合理搭配,汤圆吃一两个是那个意思就行,不能多吃。尤其儿童老人,吃了不好消化,容易积食,千万不能多吃。
青壮年也要注意,尽量不要当主食
儿童汤圆如果要当午饭的话,必须配有其他的蛋白质以及维生素,要不然营养是跟不上的。
儿童汤圆也是食物,只是高油高糖高热量,营养成分单一,尽量不要当主餐,偶尔吃一次也没啥大问题。午餐尽量要荤素主食合理搭配,汤圆吃一两个是那个意思就行,不能多吃。尤其儿童老人,吃了不好消化,容易积食,千万不能多吃。
青壮年也要注意,尽量不要当主食
儿童汤圆如果要当午饭的话,必须配有其他的蛋白质以及维生素,要不然营养是跟不上的。
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