调整通话音量的方法因设备和操作系统而异。以下是针对常见手机操作系统（Android和iOS）调整通话音量的方法：
对于Android设备：
1. 打开手机，进入主屏幕。
2. 接听或拨打一个电话，使您处于通话状态。
3. 在通话过程中，按手机侧面的音量键（通常是上下两个键）。按“音量减”键可减小通话音量。您还可以在通话过程中点击屏幕上的音量图标（一个喇叭形图标），然后拖动音量滑块至更低的位置。
对于iOS设备（如iPhone）：
1. 打开手机，进入主屏幕。
2. 接听或拨打一个电话，使您处于通话状态。
3. 在通话过程中，按手机侧面的音量键（通常是上下两个键）。按“音量减”键可减小通话音量。您还可以在通话过程中从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心，然后点击音量图标（一个喇叭形图标），然后拖动音量滑块至更低的位置。
请注意，不同品牌和型号的手机可能在调整通话音量方面略有不同。如果以上方法不适用于您的手机，请查阅设备的用户手册或在线支持，以获取有关如何调整通话音量的详细信息。
要把通话音量调小，可以通过以下几种方法：
1. 使用设备的音量调节按钮：大部分手机和耳机都有专门的音量调节按钮，通过按住减小音量按钮将通话音量调小。
2. 在手机设置中调节音量：进入手机的设置菜单，找到声音或通话设置选项，然后在该选项下调节通话音量。
3. 使用通话音量调节应用程序：下载并安装适合您设备的音量调节应用程序，然后使用该应用程序来调节通话音量。
4. 使用耳机的音量控制按钮：如果您正在使用带有音量控制按钮的耳机进行通话，您可以通过按住减小音量按钮来调节通话音量。
