人体每天所需能量多少千焦（正常人一天消耗多少千焦能量）

人体一天大概需要5000千焦或者是7500千焦的能量。

每个人体在平时生活当中所需要的能量会不一样，要根据个人的胖瘦以及新陈代谢判断。

现实生活当中要注意饮食，可以从饮食里面摄取一些能量，但是如果摄入过多后没有被及时消耗掉，很可能会导致身体肥胖，也会引起体重上升，所以在生活当中必须严格控制饮食。

人体正常每天摄入的热量应该在4.186千焦到6.3千焦左右，也就是说正常人一天消耗的热量大约为1200千卡能量，相当于4.186千焦的热量。但是，如果想要通过运动达到有效的减肥目的，每天需要消耗至少2000卡路里，换算为千焦就是8.4千焦左右的热量。因此，人一天需要消耗的千焦能量取决于个人的身体状况和运动强度，一般在4.186千焦到8.4千焦之间。