山楂汁热量（新鲜山楂怎么吃减肥最快）

100毫升浓缩山楂汁的热量达到184大卡左右，属于热量比较低的饮品，少量喝并不会造成热量超标。

山楂汁中含有丰富的维生素C以及维生素B，也含有多种有机酸和胡萝卜素，能刺激胃中消化酶分泌，维持新陈代谢。