姜片贴脚底的做法（生姜治失眠贴脚心的正确方法）

先准备纱布，将姜切成小颗粒，放入碗中，微波炉高火加热一分钟。

把纱布剪开，把热姜包在里面，然后用绷带把姜汁袋缠在脚心位置固定，穿上袜子。

另外包一个晚上，第二天可以看到姜变干，是因为姜被身体吸收所致。