五十岁妈妈瘦怎么能胖(50多岁的妈妈越来越瘦怎么回事)

五十岁妈妈瘦怎么能胖(50多岁的妈妈越来越瘦怎么回事)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-11 05:23:53

五十岁妈妈瘦怎么能胖

想胖太简单了,多吃高脂肪的东西,少运动。下面我给你介绍几种方法:

1按时吃饭,一天吃四顿,顿顿吃饱。

2一天两瓶鲜奶,一瓶酸奶。

3早上吃饱了就睡回笼觉,中午吃饱了再来一觉。

4床上躺着看手机,加餐喝啤酒吃熟食。

5零食多吃甜食,嘴除了睡觉其他时间都在吃。别急很快就会胖起来了

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