扁豆焖面涛厨(涛厨焖面)

扁豆焖面涛厨(涛厨焖面)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-04 06:44:08

扁豆焖面涛厨

主料

扁豆:适量 猪里脊:适量

面条:适量

辅料

葱:适量 姜:适量

蒜:适量 大料:2颗

盐:适量 味精:少许

鸡精:少许 生抽:适量

老抽:少许 醋:适量

料理:适量 热水:少许

做法步骤

1. 扁豆洗净摘去筋丝,掰成寸段备用

2. 猪里脊切丝,葱切丝,姜切末备用

3. 面条用少许油拌匀待用

4. 将醋和蒜碎调成碗汁备用。

5. 锅内放油下入葱姜蒜碎大料炒出香味后,放入猪里脊丝翻炒成熟后下入扁豆翻炒变色后,依次下入老抽,生抽,料酒翻炒,待食材上色后放入热水,没过扁豆,并放入盐,味精,鸡精调味。

6. 取一空碗将锅内的汤汁倒出一半,留下的汤汁到扁豆的1/2处即可。 将拌过油的面条,松散地铺盖在扁豆上面并留出气孔,盖盖小火焖制。

7. 将锅内的面条焖制十分钟时,中途打开锅盖,将锅内面条整体翻一面,并且淋入事先留出的汤汁后盖盖继续焖制。

8. 锅内的汤汁快收尽时,打开锅盖,转大火收汁,并且翻炒淋入准备好的蒜醋汁,拌均即可出锅装盘。再撒上几片生蒜片

食材清单

扁豆 200克

切面条250克

葱 10克

姜 10克

蒜10克

五花肉 50克

盐10克

料酒 15克

老抽5克

生抽10克

大料2个

鸡粉10克

蚝油 15克

白糖 10克

烹饪步骤 共8步

1

扁豆两头去筋,折成寸段,用水洗净。

2

葱姜蒜均切成沫,五花肉切成片。

3

锅中下15克色拉油,大火将油烧至7成热。

4

下入大料2个,下五花肉50克,继续翻炒。炒香后,下入葱姜蒜各5克。

5

炒至肉色发白,下扁豆,大火炒1分钟。

6

加入料酒15克,清水500克,盐10克,生抽10克,蚝油15克,老抽10克,白糖10克,鸡粉10克,大火烧开。

7

将面条均匀的铺在豆角上面,转中火焖15分钟。

8

15分钟后,撒少许葱蒜沫拌匀,出锅即可。

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