板栗吃多了会怎么样(吃板栗的七大禁忌)

板栗吃多了会怎么样(吃板栗的七大禁忌)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-11 14:46:05

板栗吃多了会怎么样

可能会发胖,因为碳水比较多,而且还是看时间,如果只是吃几个的话可能就不会胖,而且如果吃了很多可能有600多热量

过量食用板栗会产生不良影响:

1. 消化不良:过量食用板栗可能引起消化不良、肛门排气增加、腹胀和便秘,甚至出现腹痛、恶心和呕吐等。脾胃虚寒的人不可以生吃板栗。

2. 血糖升高:板栗的含糖量较高,过量进食容易升高血糖,糖尿病患者应该避免过量食用。

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