脸大量出油怎么控油（脸部出油厉害怎么缓解）

脸部太油的解决方法有以下几点：1、清洁面部，选针对油性皮肤的洗面奶，可以选取清深层净化洗面奶或者磨砂啫喱膏，比如泡沫洗面奶、磨砂膏等都对控油有很大的效果。

2、出油一定要多补水保湿，面部出油其实是因为缺水，补水尤为重要，平时多喝水，可以随身携带保湿喷雾，肌肤无时无刻都可以得到水分滋养，睡前一定要涂保湿霜，具有锁住水份的功能。

3、饮食清淡，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，少吃海腥发物如鱼虾、牛羊肉、海鲜类，少吃温热性食物如韭菜、狗肉等，多吃猕猴桃、卷心菜、橙子等富含维生素的食物，具有美容颜养的作用。