步骤/方式1
1,多吃维生素C含量多的水果蔬菜,这些食物可使皮肤变得细嫩、有光泽。
步骤/方式2
2,多喝水补充身体所需的水分、促进体内垃圾的排泄,可帮助舒缓面部的皱纹。皮肤表皮的角质层没有进行正常的新陈代谢,导致的皮肤颜色发黄、暗沉没有光泽,只要祛除多余角质,可使皮肤变得白皙嫩滑。
步骤/方式3
3,另外,平时不要熬夜,少吃辛辣、刺激性食物,不要用劣质的化妆品,出门时涂防晒霜、戴遮阳帽,上床休息之前先卸妆,少吃辛辣、油炸的食物,保持大便通畅,这些都可以起到改善皮肤的作用。当然,皮肤非常差的人还可以通过物理治疗或者药物治疗来改善皮肤。