健身一年可以有很大的效果。
2 健身可以增强肌肉力量、改善身体形态、提高身体代谢率、增强心肺功能和免疫力，同时还有助于缓解压力和提高睡眠质量，这些都是健身一年可以达到的效果。
3 当然，健身效果也与个人的身体状况、健身计划和饮食习惯等因素相关，如果能够科学合理地制定健身计划并坚持执行，效果会更加显著
洗澡的那个东西叫什么（洗澡的设备叫什么）
叫花洒，又称莲蓬头，原是一种浇花、盆栽及其他植物的装置。后来...
厕所洗澡的东西叫什么（洗手间洗澡的东西名字叫啥）
在洗手间洗澡的东西有很多呀，比如说洗澡间，比如说洗澡浴球，比...
用什么东西洗澡（皮肤瘙痒用什么消毒洗澡好）
沐浴球又称浴球，英文名字是bath sponge。品种繁多，...
浴室洗澡的设备叫什么（家用洗澡设备什么最好）
浴室洗澡的设备通常包括热水器、淋浴头、浴缸、凉水管、热水管...
浴室洗澡的叫什么（浴室能泡澡的叫什么）
浴室洗澡用的淋头叫花洒，花洒又称莲蓬头，原是一种浇花、盆栽及...
洗澡的叫香皂还是肥皂（香皂到底是洗手还是洗澡的）
香皂和肥皂的区别就是一个有香味儿，一个没有香味儿。在过去洗澡...
