山楂的含糖量(山楂含糖高为什么能降血糖)

山楂的含糖量(山楂含糖高为什么能降血糖)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-12 11:09:47

山楂的含糖量

含糖量是23%左右,是西瓜,苹果,草莓含糖量的1倍。但升糖指数在46左右,属于低升糖指数。山楂里面还含有钙,维C,咖啡酸,维生素B,胡萝卜素等物质。可以适量食用

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