我得先说一句，非常非常重要的一个重点，当对方对你冷淡时，你可以当做没看到，把他视作空气，当你决定要做成一件事时，就不要轻易被别人的行为和情绪影响，应该专心于去达成这个目标。
首先多巴胺是一种神经传导物质，它传递兴奋及开心的信息，能直接影响人的情绪。
简单理解为这是由我们的行为习惯受外界反馈所塑造的，这种反馈，分为两种形式：一种是奖励，一种是惩罚。
可以很清楚的说明一件事：人的行为，被奖励和惩罚塑造了。奖励，会让一个人快乐，他会再做这件事。惩罚，会让一个人痛苦，他会避免这件事。
从心理学的角度来说，无论是新鲜感不够，还是心里受委屈，都是因为期望与现实产生了偏差。这种偏差致使大脑中止了多巴胺的分泌，导致个体为了能够获得愉悦感，会产生了寻找新刺激源的冲动。这也是很多男人出轨，撩骚的本质问题。
1.提高对方的存在感（被重视感）
刚确认关系，处在一个形成新认知的过程，因此，新鲜感和存在感会使对方产生更好的愉悦体验。这需要从细节入手，比如从物质上体现，平淡的日子送一些惊喜小东西；或者从身体亲密上来做文章，给予他更多期待，而且身体接触能有效提升亲密度哦。
2.给彼此“洞穴时间”，爱也需要透气的空间
当你俩相处时间太久觉得无趣时，适当的独处和空间就会有助于你们调节心情。好的感情不是要时时刻刻相伴，而是要学会孤独的时候想你，想你的时候才知道爱的珍贵。
其实，无论男女都需要这样一个“洞穴时间”来消解庸常和琐碎，去调节烦闷与无聊。
3.学会感恩和称赞
我们应该学会顾虑和支持自己的伴侣，心理学证明，只要当人感觉到自己的伴侣对自己足够的信任和支持的时候，他就会产生舒适感。
4.又或者共谋，培养新兴趣，一起参与活动
当过了热恋期的黏黏腻腻，许多情侣开始步入了你玩你的，我玩我的“冷淡期”，这时候两人若不增加些共同兴趣和情感互动，久而久之就会从身体到心理都走向疏离。
5.学会正确的沟通方式
很多伴侣之间的矛盾，其实都和两个不会沟通有关系，沟通不畅导致了很多长期关系的问题。所以在长期的平淡的关系里，学会沟通就更加重要。
当你想要一个对方按照你设想的关系模式和你相处时，你就要在他刚好做出某个你期待的行为时，立即给他精神奖励。
比如，他主动找你说话时，你要立马夸奖他。各种带着理由夸：我觉得你主动找我的样子真帅，也可以不带理由夸：你这小伙子，怎么这么帅气。总之记住，只要不是跪舔式的夸，你的一切正向反馈都可以。
有些男人开始对你很热情后来越来越冷淡，就是因为不爱你了。
男人一般情况下就是对你不是特别了解，就会对你非常的热情，但是随着越来越了解，就会变得冷淡，这是因为没有新鲜感了。
