外面卖的大素包子一个的热量有多少（十个小素馅包子的热量）

一个大素包子的热量大约是120-150千卡。
1. 根据素包子的制作原料以及大小，可以推断热量大约在120-150千卡左右。
2. 每100克的面粉包子热量大约是250千卡，而素包子在制作过程中不添加肉类或蛋类等高热量食材，并且制作的形状比肉包或香肠包等小，因此其热量普遍较低。
3. 当然，不同地方、不同餐厅的大素包子的大小和配料可能会略有不同，因此具体热量也会有所差异。

一个大素包子的热量大约是0卡路里左右
这个热量与大素包子的制作原料有关，通常以面粉、香菇、豆腐等为主要原料，热量较低，并且不含肉类和油脂成分
如果你在减肥或者注重健康饮食的情况下，可以选择食用大素包子，但仍需注意控制食用量和搭配其他营养均衡的食材