擀背,又称“挡箭牌”,是一种在武术比赛和实战中用来抵挡对手攻击的装备。它通常由硬质材料制成,如木板、竹子或金属板,盘口面附有软质材料衬垫,以减轻被击打时的冲击。擀背可以保护背部、腰部和腹部等重要部位,让身体在遭受攻击时得到保护。擀背在许多武术项目中都被广泛使用,如散打、跆拳道、拳击等。使用擀背需要在专业教练的指导下进行,并且必须穿戴正规的比赛装备。
是用擀筋棒对人体背部的一个经络和穴位刺激和疏通的过程!
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