燕麦晚上能当正餐么（燕麦可以代替晚饭吗）

1.

晚餐是可以使用燕麦来进行代替饮食的，但最好还是应尽量避免这种行为，

2.

首先燕麦也具有较高的热量以及糖分食用较多的话，也是有可能会造成脂肪的摄入的，平时如果想要进行减肥的话应尽量进行科学合理的减肥。食用一些优质的高蛋白食物。