一百斤左右,具体到几斤几两只有本人知道。毕竟人的体重在一天中是有变化的,早上和晚上可能会相差1-5斤左右,还有饭前饭后如厕前后都是有变化的。
如果想要准确知道自己体重可以选择每天在固定时间,比如每天早上起床空腹后上称称重并记录。
每个人的新陈代谢不一样,有的人进食前后基本无差,有的人进食前后能相差2-3斤,外表并不是衡量好坏的标准,健康规律的生活才是最好的。
一百斤左右,具体到几斤几两只有本人知道。毕竟人的体重在一天中是有变化的,早上和晚上可能会相差1-5斤左右,还有饭前饭后如厕前后都是有变化的。
如果想要准确知道自己体重可以选择每天在固定时间,比如每天早上起床空腹后上称称重并记录。
每个人的新陈代谢不一样,有的人进食前后基本无差,有的人进食前后能相差2-3斤,外表并不是衡量好坏的标准,健康规律的生活才是最好的。
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