太极1-8式分解教学的口诀（太极1-6式视频分解动作）

太极拳1-8式的分解教学口诀如下：

1. 起势：双脚并拢，双手下垂，心神集中，身体放松。

2. 手挥琵琶：左手向前推，右手向后拉，身体转动，呼吸自然。

3. 左右分势：左手向左推，右手向右拉，身体分开，保持平衡。

4. 白鹤亮翅：左手向前推，右手向后拉，身体转动，如白鹤展翅。

5. 搂膝拗步：左手向前推，右手向后拉，身体转动，左脚向前迈步。

6. 手揽雀尾：左手向前推，右手向后拉，身体转动，右脚向前迈步。

7. 单鞭：左手向前推，右手向后拉，身体转动，左手伸直，右手弯曲。

8. 云手：左右手交替推拉，身体转动，如云舒展，循环练习。

太极1-8式的分解教学口诀如下：
式一：起势开合结合处，游鱼于水信手拈。
式二：绿龙出水探南海，右脚踏猛虎回。
式三：推波劈浪撩阳七，将手搂头退至后。
式四：白鹤亮翅顶天迎，左脚后仰退至头。
式五：手指连珠鹤双飞，阳手伸出淌脚水。
式六：按睛引势游龙出，右摆横势退右脚。
式七：伸手摘星飞腾空，白鹤舒翅扬左脚。
式八：虚步攬扣过膝交，左右开阖封起重。