猕猴桃可以直接吃也可以去皮。削成小块，放在榨汁机里加点白开水做成猕猴桃汁。也可以做成猕猴桃奶昔。猕猴桃去皮切成小块，放在料理机里。再加入牛奶一起打碎。倒在杯子里搅拌即可。
猕猴桃变软熟透之后，我们可以用手剥去外皮，一边剥一边吃；若是带毛的品种，我们可以备一把勺子加一把水果刀，竖着切开后，用勺子挖着吃~
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