半程马拉松多少时间及格

3个小时以内就可以算及格。

对于业余跑步爱好者来说，半程马拉松属于超长距离跑步，只要能够顺利完赛就是胜利，多数半程马拉松赛事设立三个小时的关门门槛。

坚持就是胜利，健身最重要。只要坚持不懈科学训练，就能不断提升身体素质和配速水平。