什么是心流体验 如何提升心流体验(心流理论三个方面分析)

什么是心流体验 如何提升心流体验(心流理论三个方面分析)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-12 17:25:05

什么是心流体验 如何提升心流体验

心流体验是一种把专注力发挥到极致时的最优体验,它是当你全神贯注投入、沉浸在充满创造力或乐趣的活动中时,体验到浑然忘我的一种感受。

条件特征清楚自己的目标挑战有技能的平衡潜在的控制感排除干扰,精神高度集中

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