小孩眼部保健怎么做(0-3岁儿童眼部保健操作)

小孩眼部保健怎么做(0-3岁儿童眼部保健操作)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-12 20:09:44

小孩眼部保健怎么做

第一节:揉天应穴和晴明穴。将大拇指罗纹面按在天应穴上,其余四指放在额头上,然后大拇指按揉晴明穴,做5~10次。

第二节:揉四白穴。将食指放在四白穴上,然后来回转圈,做5~10次。

第三节:揉太阳穴。将大拇指按在太阳穴上,其余四指放在额头上,然后大拇指轮刮上下框,做5~10次。

每天早、中、晚各做一次,每次做5~10分钟。

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