1凉菜：蓝莓山药，凉拌花生米，凉拌黄瓜，糖拌西红柿，凉拌海带
2热菜：葱炒鸡蛋，可乐鸡翅，红烧肉，红烧排骨，蒜蓉西蓝花，老醋白菜，麻婆豆腐，清炒西芹，醋溜土豆丝，鱼香肉丝，大骨汤，鸡汤，海鲜大咖，炒鸡，紫菜蛋花汤，
3面食：面条，米饭，油饼，火烧
4水果：补充维生素C的水果
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