皮肤怎么保湿小妙招（皮肤保湿的十个小妙招）

补水保湿小方法一：早上起来喝一大杯清水，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态并且让身体机能重新运作，促进新陈代谢。

补水保湿小方法二：洗脸水不要因为觉得天气冷而用太热的水，那样会加快皮肤底层水分的流失。

补水保湿小方法三：用洁面乳洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必做的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容更持久。

补水保湿小方法四：牛奶

美白保湿方法，准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀水水嫩嫩。

补水保湿小方法五：多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。