首先是揉腹部，腹部涂上按摩油，顺时针轻揉腹部100下，手法要轻柔，不要用力，捏脊，双手捏住脊柱两侧的肌肤，从下往上提捏，动作要轻柔，以小儿舒服为主，捏30下，清胃经，在拇指掌面向指根方向直推，推100下，按揉足三里，足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有保健，促进消化的作用，
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