体重身材会爆发式增加,出现肥胖或超重,影响正常生活状态。无法独自生活,出门逛街,饮食也会更加渴望食物。形成恶性循环。
长期暴饮暴食,可能会给身体带来以下危害:
1、胃肠疾病
肠胃的消化能力是有限的,在短时间内摄入大量的食物会加重肠胃负担,容易引起消化不良、胃肠功能紊乱、胃肠炎等胃肠疾病,从而出现腹痛、腹胀等不适症状。
2、肥胖
暴饮暴食通常会导致摄入过量的热量,超出身体的能量需求,多余的热量就会转化为脂肪,在体内堆积,长期即可引起身体肥胖,尤其是腰腹部的赘肉特别多。
3、三高问题
暴饮暴食会使糖、盐、脂的摄入过多,停留在体内,会加重身体负担,进而诱发高血糖、高血压、高血脂等,影响身体健康。
4、肝脏疾病
肝脏是人体重要的代谢器官,如果经常暴饮暴食,尤其是进食油腻的食物,会加重肝脏的负担,从而可能引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝脏疾病。
5、疲劳
如果吃得过饱,肠胃负担会明显加重,身上的血液也会涌入肠胃系统,容易使人长期处于疲劳状态。
6、神经衰弱
如果经常暴饮暴食,有可能会使肠胃容量增大,对周围的器官造成压迫,也可能会导致植物神经功能紊乱,长期容易导致出现神经衰弱的现象。
6、急腹症
此外,暴饮暴食还可能会导致急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎等急腹症的发生。
暴饮暴食是一种不健康的饮食习惯,建议一日三餐规律饮食,保证营养均衡摄入,避免暴饮暴食,以免对身体健康造成危害。