徐州立秋吃什么传统食物（立秋十大必吃美食教程）

1. 苏北立秋可以吃苹果。
2. 苹果是秋季的水果之一，而立秋是秋季的开始，所以吃苹果是符合季节的选择。
此外，苹果富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。
3. 此外，苏北地区还有其他丰富的秋季美食可供选择，如柿子、葡萄、栗子等。
这些食物不仅美味可口，还具有丰富的营养价值，可以满足人体在秋季的需求。