荞麦大米一起做米饭的做法（小麦和大米一起煮饭的做法）

主料：荞麦米100g，大米400g。　　辅料：清水适量 。　　

　1.大米，荞麦米放在一起。　　

2.用清水淘干净。　　

3.放手指节的第一个指节多一点的清水。　　4.盖上电饭锅按标准煮饭键。　　

5.等跳到保温键饭就熟了，断电焖十分钟开锅。　　

6.盛出即可。　　

先把荞麦泡上2小时，它的材质有点硬要不然跟大米做不到一起，用1的荞麦和2的大米组合在一起淘洗干净倒在电饭锅里用煮饭健就可以了，这种饭糖尿病人适合吃。