跑步时喝红牛-1000米跑步前喝红牛有用吗（3000米跑步前喝红牛有用吗）

没有作用，但是功能性饮料的心理作用大于功能作用。

红牛作为辅助物，只能帮助跑者保持最佳状态，不能从实质上改变运动成绩。跑步成绩的提高与跑量、科学训练才有直接的关系。

有用的因为红牛是功能性饮料，然后跑步1000米前是有用的，让你更有活力和动力，能够让你感觉全身都有劲，然后让你泡完全程，还不累。