来姨妈早饭吃什么（来大姨妈早餐吃什么好）

吃比较温热的易消化的而且营养丰富的食物，比较好就是吃蔬菜牛奶，小米粥。鸡蛋豆腐青菜，还有就是适量的消息，做好卫生自己的卫生工作

女生来大姨妈要注意保护。早餐不要吃生冷的东西。

早晨起床喝一杯温开水，然后吃热的包子，馒头，面条，米线外加一杯热豆浆，温牛奶，也可以喝热的营养粥都是不错的选择。