成年人了 想学一下羽毛球技术 还行吗（14岁开始练羽毛球能练到什么水平）

一般运动看天赋，羽毛球需要反映，协调性和羽毛球的意识。反映不用说了，对抗竞技基本必备。

羽毛球有标准姿势和步伐，协调性不好不能把力量传到球上，用10分力只能到3分，球速很慢，没有威胁性，对手可以相当从容的打出高质量回球，那自己只能疲于奔命了，这是此消彼长的。

羽毛球的意识在业余中高档比较重要，比如回球路线单一，对手可以轻易猜到你的路线，提前判断等等。

有的人打了5年都到不了业余3级，有的人3年时间可以到业余5级，还是要看认真程度和天赋。

最后，羽毛球是一种比较容易受伤的运动，有的伤病是积累下来的，所以一定认真学习基本动作和热身，不要等到有了类似滑膜炎这样不可逆的伤病再注意！！！