2500ml-3000ml左右
一般情况下,每天人体需要2500ml-3000ml左右的水,其中1000ml来源于蔬菜和汤等含有水分的食物中,饮水量在1500ml-2000ml左右。
具体的饮水量还需要根据环境分析。夏季因为天气炎热,出汗比较多,体内水分流失比较大,
2500ml-3000ml左右
一般情况下,每天人体需要2500ml-3000ml左右的水,其中1000ml来源于蔬菜和汤等含有水分的食物中,饮水量在1500ml-2000ml左右。
具体的饮水量还需要根据环境分析。夏季因为天气炎热,出汗比较多,体内水分流失比较大,
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