主料
老南瓜200g
猪瘦肉80g
大葱适量
辅料
盐适量
鸡精少许
菜籽油适量
瘦肉南瓜汤的做法步骤
1.准备材料。
2.南瓜切条状。
3.猪肉切片,切葱花。
4.热锅凉油,加入葱花爆出香味。
5.加入猪肉翻炒至变色。
6.加入南瓜翻炒几下,加适量盐。
7.加适量水没过食材,大火烧开中火炖六七分钟,至南瓜软烂,加鸡精调味,就可以出锅了。
8.上桌了,春天干燥,吃点汤汤水水的菜肴,最适宜了。
1. 南瓜去皮,切成块状备用。瘦肉片用料酒、食盐和蛋清拌匀后腌制15分钟左右。
2. 热锅凉油,将薄葱姜蒜爆锅炒香。
3. 加入腌制好的肉片翻炒至变色。
4. 倒入适量的水,然后放入切好的南瓜块,煮开后转小火煮20分钟,直到南瓜变烂。
5. 加入食盐和鸡精调味,再煮1-2分钟即可。