不需要去皮,冬瓜皮中不仅含有丰富的营养物质,还可以增加冬瓜汤的口感。冬瓜如果去皮炖虾,就会导致冬瓜果肉融化在汤里,影响菜的品质。 冬瓜煲汤的营养非常丰富,既能为人体补充维生素还能补充钙质,属于一道老少皆宜的美食
冬瓜煲汤不需要去皮。
原因: 1.冬瓜煲汤时,冬瓜的营养会随汤一起被煮出来,不需要高温煮沸。
而去掉皮会浪费一些营养。
2.去皮比较麻烦,浪费时间,对于不愿意去皮的人来说,不去皮也不影响口感和汤品质量。
冬瓜还有丰富的营养成分,如维C、维B1、膳食纤维等。
煲汤时,可以搭配不同的食材,如鸡肉、猪肉、鲫鱼等,使汤品更加营养美味。