最多3个。
石榴里面的营养还是相对来说比较丰富的，而且它也是一种比较有特色的水果，这种水果里面含有大量的糖分，并且也含有大量的碳水化合物，所以吃石榴的时候要根据自己的情况，每天吃两三个石榴都是可以的，而且也没有必要吃得太多，吃石榴太多，对身体来说也不见得有什么好处
一般可以吃1～2个 根据个人情况不同，肠胃能力较好的人，一天一般能吃1～2个 如果是肠胃消化能力不佳的人 尽量少吃 一天吃半个或不吃
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