椰子肉的脂肪（椰子肉是无法消化的脂肪吗）

每100g椰子肉中，大概就会含有33g脂肪，热量可以达到350大卡左右，因此，对于减肥的人群来说，要适当控制吃椰子肉。作为一种水果，椰子肉的营养还是十分丰富的，不但可以补充微量元素，还能美容。