考前心态调整的诀窍（怎样在考前调整最好的心态）

我當年(碩士)考試前最後一天下午是通過打台球度過的，算是調整心態吧。

那天下午我們在一個球館打了一下午，五局三勝。第一局由於久輸戰陣，手感不好，我以防守為主，盡量做球讓他犯錯..最後還是輸了，後面幾局互有勝負。晚上我回家喝了點酒，洗澡後美美睡了一覺。第2天精神飽滿去了考場。

以前听过一个心理学家的讲座，关于考前心理调节的。他说可以试着寻找一些放松的途径，比如听音乐什么的。觉得喝咖啡有用也可以试试。

在考试前一天晚上可以试着想象一下第二天的考试情形，比如答题很顺利，或者是即使碰到难题时也能在做完会做的题之后通过思考答出之类的。

这些方法要通过实践来考察是否有用。

还有嘛，我自己的经验是考前十分钟不要在看书，否则适得其反；适度地听一点放松心情的音乐好了。还有要早点休息哦~