晚上喝稀饭对身体好吗（天天晚上吃稀饭对身体好吗）

喝稀饭对身体好

因为稀饭是由米饭熬制而成的，米饭含有丰富的淀粉质和蛋白质，可以提供身体所需的营养，同时也更容易被身体吸收。另外，喝稀饭可以减少吃饭时对油腻食物的摄入量，有助于身体健康。如果在喝稀饭的基础上加些青菜或者肉类等蔬菜，可以让粥更加营养丰富。

每天晚上喝粥对人体是有很多的好处的，特别是对一些中老年人来说，肠胃到了晚上不要去过多的消化硬的东西，肠胃也是要休息的，这样能保持肠胃的健康。