2022年重庆市退休人员养老金上涨，从2022年1月1日起！细则如下：
一、定额调整。符合调整范围的企业和机关事业单位退休人员，每人每月统一增加40元。
二、挂钩调整。在定额调整基础上，企业和机关事业单位退休人员均与本人缴费年限挂钩，缴费年限每满1年，每人每月增加2元，不足1年的按1年计算，本人缴费年限低于15年的，统一按15年进行调整；与养老金水平挂钩，退休人员以本人2021年12月基本养老金为基数，每人每月增加0.45%。计算结果按照四舍五入保留小数点后两位。
三、适当倾斜。在定额调整和挂钩调整基础上，对高龄退休人员、参加工作时间较早的企业退休人员和艰苦边远地区退休人员适当倾斜。继续完善退休人员高龄养老金增发机制，符合条件的退休人员仍按原法规享受高龄人员养老金。
四、确保在7月底前将调整增加的基本养老金兑现到位。
2022年5月26日最新消息，和往年一样。今年退休人员养老金也是持续上涨的，但上涨幅度和去年不一样，2021年退休人员养老金上涨4.5%，而今年上涨幅度为4%。也就是说你2021年每月退休工资为3000元的话，今年可以领到3120元一个月，比上一年没月多发120元。
2022年重庆养老金上调方案细节截止目前没有公布，下面是2021年重庆养老金上调的方案：定额调整、挂钩调整，以下是2021年重庆养老金调整的详细方案：退休人员每人每月增加基本养老金45元，休人员按本人缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄），每满1年月基本养老金再增加1.4元，缴费年限不满1年的记为1年。
重庆养老金水平
养老金3500元，在重庆够不够养老
数据显示，2021年重庆城镇居民人均可支配收入43502元（对应的月人均可支配收入为3625元）；农村居民人均可支配收入18100元（对应的月人均可支配收入为1508元）。
而在最低工资方面，重庆的标准最高档达到了2100元。
也就是说在重庆能够每个月拿到3500元的养老金，要比最低工资高1000多块钱，虽然比城镇居民人均可支配收入略少一些，但满足基本的养老开支，还是没有问题的。
拿养老金需要满足什么样的条件？
要拿到3500元的养老金，在重庆来说，也并不容易。一般来说，是需要拥有过渡性养老金的。也就是具备视同缴费年限的人员，才更容易拿到这样高的养老金。
根据重庆市企业职工基本养老金计发方法，1996年之前参加工作，养老金由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金组成。
