零卡零热量的食物（热量低排名前十的食物）

1.蔬菜：绿色蔬菜，如芹菜、菠菜、甘蓝等，是低卡路里食物的应用首选。

2.水果：像苹果、梨、西瓜等含水量较多的水果可以舌尖上的品尝，有助于减肥和补充营养。

3.豆类：大豆、黑豆、绿豆等含有大量膳食纤维和蛋白质，还有很低的卡路里。

4.海鲜：三文鱼，鳕鱼，虾，蟹，鲫鱼等，都是非常优质的低热量食材，它们含有丰富的蛋白质和必需的脂肪酸。

5.蛋白类：有鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，牛蛋等，它们都富含高质量蛋白质，但卡路里更低。

不存在。
因为任何食物都含有热量和营养物质，即使某些食物的热量非常低，也不可能完全消除。
此外，如果食物中没有能量，人体就无法维持正常代谢，也就无法正常生存。
但是，一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、豆类等，可以让人饱腹感强，控制食欲，对于减肥和保持健康有好处。