长期敷面膜对皮肤是好是坏（每天敷面膜的副作用大吗）

长期敷面膜对皮肤的效果取决于面膜的成分和使用频率。适度使用含有保湿、抗氧化和修复成分的面膜，可以提供皮肤所需的营养和滋润，改善肤质。然而，过度使用面膜可能导致皮肤过度依赖外部补水，减少自身保湿能力，引发敏感和干燥。因此，长期敷面膜应根据个人肤质和需求，合理选择面膜类型和使用频率，同时注意保持皮肤的自我调节能力，保持适度的水油平衡。