如果你平时在饮食上进食过多寒凉的食物,有可能会导致月经延期的,如冷饮,碳酸饮料,雪糕,冰激凌等,平时一定要注意三餐定时,少吃生冷和刺激性的食物,要多吃补气养血的食物,如瘦肉,猪肝,黑木耳,红枣,鸡蛋黄等,有利于补充营养,维持正常的月经周期。
如果你平时在饮食上进食过多寒凉的食物,有可能会导致月经延期的,如冷饮,碳酸饮料,雪糕,冰激凌等,平时一定要注意三餐定时,少吃生冷和刺激性的食物,要多吃补气养血的食物,如瘦肉,猪肝,黑木耳,红枣,鸡蛋黄等,有利于补充营养,维持正常的月经周期。
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