菠萝的营养价值(菠萝的营养价值和副作用)

菠萝的营养价值(菠萝的营养价值和副作用)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-04 07:14:26

菠萝的营养价值

营养价值通常是健脾开胃、促消化和减肥瘦身。

1、健脾开胃。菠萝中所含的菠萝果酶能溶解在蛋白质中,在食用前能增加唾液代谢,达到健脾开胃的效果。

2、促进消化。经常食用菠萝还有助于加强胃肠蠕动,提高胃肠消化吸收能力,促进消化。

3、减肥。菠萝中也含有多种酶,可以消除体内多余的脂肪,避免脂肪在皮下器官等各个部位过度积聚。因此经常食用有减肥的效果。

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